Необычная тренировка в ДЮСШ «Юность»

Краевая Академия летних видов спорта продолжает осеннюю серию мастер-классов и открытых тренировочных занятий. На этот раз гостей встречали в отделении по художественной гимнастике железногорской ДЮСШ «Юность».

В мероприятии приняли участие директор Академии Алексей Ковригин и его заместитель Дмитрий Похабов, тренер сборной Красноярского края Александра Фукалова и серебряный призер командного первенства России 2017 года в составе команды Сибирского федерального округа Влада Николаенко.

Участницами открытого тренировочного занятия стали 56 юных спортсменок ДЮСШ «Юность». В начале мастер-класса Александра Фукалова и Влада Николаенко провели специальную разминку, содержащую комплекс специфических упражнений для различных групп мышц.

В основной части занятия гости продемонстрировали методику выполнения отдельных элементов художественной гимнастики, после чего у юных спортсменок была возможность повторить их. Уклон тренировки был сделан на гармоничное развитие и выполнение упражнений одинаково правой и левой рукой, в правую и в левую сторону с одинаковых количеством вращений.

В конце основной части занятия участникам было предложено выполнить упражнения с предметами (обруч, мяч, скакалка). При этом Александра Фукалова вместе с тренером ДЮСШ «Юность» Нелли Зараменских оказывали практическую помощь при выполнении спортсменками тех или иных технических элементов.

По окончании занятия Влада Николаенко показала упражнение с мячом, которое она выполняла на первенстве России в Казани. Закончилось мероприятие общей фотографией на память.

Статьи и аналитика

Мужчины на Олимпиаде не сыграют, женщины – еще поборются

Завершились очередные отборочные турниры к Олимпиаде-2020 по регби-7.

Не хватило реализации

«Енисей» во втором туре первенства ФНЛ проиграл «Чертаново».

Невероятный камбэк

Футболистки сборной России выиграли бронзу Универсиады в Италии.

Все в сборе, кроме Эдлунда

Хоккеисты «Енисея» начали подготовку к очередному сезону.

Все статьи