Запущено мобильное приложение «Гимнастика в кармане»

Мобильное приложение «Гимнастика в кармане» появилось для скачивания на платформах iOS и Android. Теперь в несколько кликов можно получить доступ к видео и аудио комплексам по производственной гимнастике.

Для доступа к тренировкам необходимо зарегистрироваться, указав личные данные и место работы. После выбора рода деятельности станет доступен комплекс упражнений, разработанных специально для представителей разных профессий. Выполнять комплексы можно даже без доступа к интернету, для этого нужно скачать тренировки на телефон.

В приложении можно отмечать самочувствие после тренировок, запланировать тренировку и включить уведомления, которые придут через календарь на телефоне. Кроме того, доступны и методические пособия по производственной гимнастике.

«Гимнастика в кармане» реализуется второй год при грантовой поддержке Министерства спорта РФ в рамках федерального проекта «Спорт норма жизни». Программа способствует приобщению населения к здоровому образу жизни и вовлечению в занятия физической культурой даже во время рабочего процесса. Занятия способствуют снижению риска развития хронических заболеваний, а также повышаю концентрацию и трудоспособность работников.

По итогам 2021 года к проекту присоединились 62 региона, а к занятиям приобщились около 400 тысяч человек и более 500 российских компаний.